產婦乳房脹痛不出奶水，多考慮是脹奶所致，建議您使用毛巾熱敷乳房部位，并且適當的進行按摩，也可以在專業催乳師的指導下疏通乳腺部經絡。同時建議你近期多吃富含湯水的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

根據你描述的問題來說，產婦如果出現乳房脹痛不出奶水，那說明已經有乳汁形成，但是奶水出不來，它是因為導管堵塞引起的。這時候要及時的對乳房進行熱敷和按摩，必要的時候要借助催乳師的專業手法幫助。同時更重要的是要讓嬰兒盡量的多吸吮，嬰兒的吸吮能夠促進導管的疏通和乳汁的排空，只有乳汁排空了局部的脹痛才會緩解，同時也可以避免乳汁長期淤積形成的乳腺炎癥或者乳腺膿腫的可能。如果嬰兒吸吮無力或者不能吸吮，就要借助吸奶器的幫助來促進乳汁的排空。