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懷孕初期可以吃藍莓嗎？問

26歲2025年03月29日 15:22:54
病情描述：

懷孕初期可以吃藍莓嗎？

醫生回答(2) 答
  • 夏艷
    夏艷副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    孕早期是可以適量吃些藍莓的，因為藍莓中含有營養非常豐富，可以補充妊娠所需的營養，促進胎兒發育，還可以增強孕婦免疫力。此外，藍莓中還含有很多果膠，可以稀釋體內脂肪，利于孕婦預防心血管疾病的發生。

  • 楊文
    楊文主任醫師

    連云港市第一人民醫院 向他提問

    懷孕初期時是可以食用藍莓的。藍莓當中富含有豐富的維生素花青素以及其他的微量元素等，能夠保護眼睛，還能夠延緩衰老，調解內分泌。食用藍莓還能夠增強心臟功能，促進心血管健康，并且能夠降低人體膽固醇含量，還可以增進腦力。懷孕初期應該注意攝入充足的葉酸，可適當食用桑葚、榴蓮、枇杷等。

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