產后恢復的項目比較多，比如盆底肌修復、產后瘦身、產后塑形、乳房護理、妊娠紋修復等，必須要進行項目為子宮復舊以及盆底肌修復、產后塑形等，也可以根據自身情況來決定。如果你的妊娠紋比較嚴重，則可以進行妊娠紋修復。

促進產后恢復主要的項目包括陰道啞鈴，生物電刺激，生物脈沖動，低頻以及結合推拿及牽引等有效促進骨盆，恥骨聯合以及腹直肌分離，尤其是有明顯的骨盆處疼痛甚至活動受限，有壓力性尿失禁，臟器脫垂者需要及時治療。如果治療有效通常可以得到有效改善，反之則需要通過陰道壁修補等手術治療。