縮陰球有沒有效果？問
28歲2025年03月29日 14:50:47
病情描述：
縮陰球有沒有效果？
醫生回答(2) 答
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縮陰球指的是一種放置于陰道內，練習陰道收縮力的器具。是一種物理的治療方式，長期使用會改善對陰道松弛，是有一定的治療效果。一般使用的時間是以四個月為一個練習階段，而每天需要使用半小時左右。
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斯琴其木格副主任醫師
錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問
這個要一段時間才有效果的。縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的進行凱格爾運動達到的，所以需要時間和堅持。一般以四個月為一練習階段。首先從單個球開始訓練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，您可能會有明顯的不適感。多做提肛運動，避免長期咳嗽和便秘。
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