紅糖有補血的功效，紅糖還具有益氣養血、健胃補氣、暖胃驅寒、活血化瘀等效果，它能夠快速的補充因生產所消耗的氣血，使身體盡快恢復。適合經期女性和手腳寒涼的人群飲用。

紅糖是有補血的功效。紅糖主要具有補中益氣，養血安神，健脾和胃的功效。平時用紅糖泡水喝，能夠起到很好的補氣養血的保健功效。紅糖水對于產后的婦女來說，更是不可或缺的補血佳品，女人在產后氣血虧虛，飲用紅糖水，能夠快速的補充因生產所消耗的氣血，使身體盡快恢復。另外，月經期間的痛經，經色黑暗，有血塊等癥狀，也可以喝紅糖水來緩解。