低頭時間長了惡心可能由于腦缺氧、腦供血不足、貧血、低血壓、高血壓、頸椎病以及高血脂等因素誘發，應入院進行血常規檢查以及腦部CT檢查。如果確診為腦供血不足引起，則要入院遵醫囑服用抗血小板藥物以及抗凝藥物進行治療。

根據你描述的問題來說，低頭時間長了出現頭暈惡心癥狀，考慮以下幾個主要因素，一、低頭久了或經常低頭可以引起頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織勞損，發生無菌性炎癥，軟組織炎癥會刺激頸部的交感神經，引起頸部的椎動脈痙攣，進而導致大腦供血不足而出現頭暈。二、低頭久了頸部勞損，頸椎小關節錯位，刺激或壓迫頸部的神經和血管，導致大腦供血不足，最終而引起頭暈。三、長期的低頭，頸椎骨質增生、椎間盤突出、頸椎管狹窄，壓迫頸部神經血管和脊髓而引起的頭暈惡心。