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女性吃什么對子宮卵巢好？問

45歲2025年03月29日 14:28:16
病情描述：

女性吃什么對子宮卵巢好？

醫生回答(2) 答
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    對子宮卵巢好，可以適當食用富含雌孕激素的食物，如蜂蜜、大豆、紅棗等；可食用補氣血的食物，如阿膠、羊肉、枸杞等；也可食用富含維生素E的食物，如黑芝麻、卷心菜、核桃等。平時注意加強身體鍛煉。

  • 吳清梅
    吳清梅主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    子宮和卵巢屬于女性的性器官。它們的功能主要受年齡和內分泌激素的影響。隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸減退，雌激素分泌減少，主要表現為影響月經周期和月經量。平時多吃些大豆類食物，大棗，枸杞之類的，有助于補充雌激素和補氣血。積極參加戶外活動。

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