西洋參有滋陰補(bǔ)氣、生津去火的功效，同時還可以安心養(yǎng)神、補(bǔ)益心氣，所以失眠的人可以吃西洋參，有一定的作用，失眠還可能與情緒精神有關(guān)，日常生活中還需要保持心情舒暢，釋放壓力。

失眠這種癥狀，在臨床上是非常常見的，主要還是以生活節(jié)奏加快，精神心理壓力增大等原因?qū)е掠嘘P(guān)系。所以出現(xiàn)失眠，首先要積極的調(diào)整好自己的飲食生活習(xí)慣，避免壓力過大，同時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。西洋參的確有一定的安神作用，所以失眠的患者是可以吃的，同時也可以配合谷維素，刺五加片等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，可以有效的改善失眠。