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晚上睡覺吧唧嘴是什么原因?

28歲2025年03月29日 14:18:55
病情描述:

晚上睡覺吧唧嘴是什么原因?

醫生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    晚上睡覺吧唧嘴是由于大腦皮質活躍神經發出沖動,會出現吧唧嘴、翻身等表現;或者處于淺睡眠時段,會有不自主的動作;還考慮是疲勞導致植物神經功能紊亂和神經衰弱的表現。

  • 武兵
    武兵主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    是因為您在生活中緊張,壓力大引起的,還是需要適當的調理自己的生活。要是熱氣肝火盛也會引起,這就需要適當的降肝火,喝疏肝茶建議可以適當的給自己減壓,可以多進行體育鍛煉,分散自己的注意力,是一個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前您可以喝一杯熱牛奶。

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