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失眠已經15年，久治不愈怎么辦？問

56歲2025年03月29日 14:18:37
病情描述：

失眠已經15年，久治不愈怎么辦？

醫生回答(2) 答
  • 霍云霞
    霍云霞副主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    長期失眠患者建議及早到醫院就診，在醫生指導下，服用藥物治療。日常保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮；每晚睡前用溫水泡腳，促進血液循環；還可以喝一杯溫牛奶，鎮靜安眠；適當進行體育鍛煉。

  • 孫銳
    孫銳副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    長期失眠。與神經衰弱等等有關，需要注意調理情緒。適當鍛煉身體，同時注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，神經衰弱可以使用中西醫結合治療，口服谷維素，維生素B1艾司唑侖治療，同時使用中藥桂圓，酸棗仁，茯苓，半夏，生赭石，生龍骨，生牡蠣治療，效果不錯，

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