很瞌睡就是睡不著考慮是由于精神壓力過大導致的失眠，患者可口服安神補腦液，可有效緩解癥狀；其次，睡前避免飲用咖啡、濃茶等飲品，可睡前泡腳，促進血液循環，幫助入眠，平時增加體育鍛煉。

很瞌睡，但就是睡不著，可能是因為壓力過大，思考過度引起的失眠，可以在睡前泡一泡腳，聽舒緩的輕音樂，睡覺前不要想太多的事情。也可能是由于神經衰弱導致的，可以口服安神補腦液等，而且建議作息規律，適當的進行一些體育鍛煉，也要適當的出去散散心，可以得到改善的，也可以在睡前喝牛奶，這樣可以有效的保證睡眠。