三十歲長(zhǎng)白頭發(fā)，這可能和遺傳因素有關(guān)系，也可能是個(gè)人日常生活中精神過(guò)于緊張、壓力過(guò)大、焦慮、壓抑等不良情緒引起的現(xiàn)象，其次長(zhǎng)期熬夜、思慮過(guò)度也會(huì)引起白頭發(fā)的出現(xiàn)。另外如果身體缺乏微量元素，也會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)。

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因有：1.內(nèi)分泌紊亂造成的。2.體內(nèi)黑色素減少造成的。3.身體衰老造成的。長(zhǎng)白頭發(fā)可以像通過(guò)一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理身體，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些何首烏來(lái)進(jìn)行治療，外部可以涂抹一些生姜片，生姜片可以促使毛囊生長(zhǎng)，而且還可以具有烏黑亮發(fā)的作用。