如果您的手縫了針，建議您在近期需要保持手部的衛生以及干燥。近期可以多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋以及魚肉等，從而促進手部皮膚的恢復。近期您也可以多吃一些蘋果以及草莓之類的食物。

1、手縫了針在傷口縫合處要多吃些含有葡萄糖豐富的食物，在傷口愈合期可以多吃些含糖豐富的水果，既增加糖分又能攝入足夠的維生素。含葡萄糖豐富的食物有葡萄、西瓜以及青木瓜、蜂蜜、龍肉眼、紅棗、獼猴桃、胡蘿卜等。2、傷口縫合要多吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可以與維生素C結合參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力、促進傷口愈合。含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、木耳、海帶、蛋肉類以及全種堅果。3、傷口縫合要多吃一些含有蛋白質豐富的食物，蛋白質能夠促進傷口的愈合，減少感染的機會，同時蛋白質提供傷口愈合所需要的營養物質供應，促進傷口的早日恢復，含蛋白質豐富的食物有牛奶、瘦肉和蛋類等。4、同時傷口縫合處要多吃些含有維生素豐富的食物，尤其是含有維生素A、維生素C，維生素A缺乏會導致手術后傷口的愈合。