患有神經衰弱首先需要在醫生的指導下使用調節神經類藥物來治療，其次需要在平時保持愉悅的心情，并且適當的發泄情緒，保證睡眠時間充足，不要使神經長時間處于緊繃的狀態下。

這種情況可以考慮用中藥泡水喝,主要是減輕工作壓力,減少精神負擔,生活規律,平時進行適當的鍛煉,清淡飲食,減少辛辣刺激性食物，建議你口服谷維素,白天進行一下體育活動,晚飯后進行適當的散步,平時用枸杞酸棗仁黨參甘草泡水喝。這是鎮靜安神補氣的中藥，不需要客氣,祝你幸福安康，不需要客氣的，神經衰弱的主要癥狀是腦力出現易疲勞，頭部脹痛頭暈，睡眠障礙及植物神經功能紊亂的癥狀，不需要客氣。