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晚上多夢是什么原因？問

34歲2025年03月29日 12:20:28
病情描述：

晚上多夢是什么原因？

醫生回答(2) 答
  • 朱江
    朱江副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    晚上多夢應該是長期精神壓力過大，使得神經衰弱引起，或者是經常飲食不當，導致胃腸功能紊亂，引起的消化不良的原因。建議每天睡前喝杯熱牛奶，幫助睡眠。如果是消化不良，需要合理飲食。

  • 李志芳
    李志芳主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    晚上多夢可能是以下兩種原因：一個是消化功能不好。另外，一個就是精神因素了。針對這種消化不良導致的多夢，在飲食方面要按時吃飯，注意清淡易消化的飲食。如果是精神因素，就要控制心情，不要壓力過大，過于的緊張或者興奮。

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