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提肛運動的好處是什么？問

32歲2025年03月29日 12:19:23
病情描述：

提肛運動的好處是什么？

醫生回答(2) 答
  • 薛峰
    薛峰副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    提肛運動的步驟就是吸氣收小腹，同時要提肛，是可以提高局部血液循環的。其次，要經常做提肛運動的動作，還可以預防痔瘡的發生。如果已經患有痔瘡，也能起到一定的治療作用。如果是男性，還可以加強性功能。

  • 趙永峰
    趙永峰主任醫師

    鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問

    你好，吸氣收小腹，同時提肛，呼氣放松。做提肛運動有助于局部血液循環，可預防、治療痔瘡等疾病，具有強身健體的作用，常年堅持有助于延年益壽、身體健康。預防前例線炎。鍛煉陰莖勃起肌，加強性功能。防止或延緩性能力衰老。

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