一般臨床認為女性在24歲至30歲之間，其身體素質較好，且機體內部如子宮、卵巢等器官功能狀態較好。此時懷孕對自身影響較小、對胎兒發育保護較好，且產后損傷較小、恢復較快。

女性最佳生育年齡是23-30周歲期間，在此年齡段的女性，身體發育完全成熟，卵子質量最高，胎兒先天性疾病率小。女性在23-30周歲期間，不僅生理成熟，卵子活性好，分娩危險小，精力充沛，有利于照顧胎兒，且心理漸趨成熟，社會經驗不斷豐富，有利于胎教和撫育嬰兒。1過早生育母體發育不成熟，胎兒疾病率高；2過晚生育卵子質量下降，容易發生染色體異常，胎兒畸形，且會有難產風險，對母體危害大。