精神恍惚的意思？問(wèn)
23歲2025年03月29日 11:51:48
病情描述：
我是個(gè)大學(xué)生，每天晚上我都熬夜玩手機(jī)，最近白天同學(xué)們說(shuō)我有點(diǎn)精神恍惚，我想問(wèn)問(wèn)精神恍惚是什么意思？
醫(yī)生回答(2) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
由于您晚上經(jīng)常玩手機(jī)，導(dǎo)致睡眠長(zhǎng)期不足，精神方面會(huì)出現(xiàn)稀里糊涂、神志不清的現(xiàn)象，這就是精神恍惚的意思。建議：您最好養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，晚上不要熬夜玩手機(jī)，保持睡眠充足。
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郭力軍主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
精神恍惚是指神志不清、迷迷糊糊的樣子，這主要與您晚上熬夜玩手機(jī)有關(guān)，晚上熬夜玩手機(jī)睡眠不足，長(zhǎng)期下去對(duì)精神方面造成損害。建議：您應(yīng)避免晚上長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，晚上睡前可聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)幫助入睡。
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