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產婦吃什么下奶最快最多?

39歲2025年03月29日 11:26:35
病情描述:

妹妹一周前剛生完孩子,奶水總是不夠寶寶吃,我想了解一下產婦吃什么下奶最快最多?

醫生回答(2)
  • 蔣立艷
    蔣立艷副主任醫師

    廣東藥科大學附屬第一醫院 向他提問

    想要以最快的速度下奶可以多吃點豌豆,豌豆具有利尿、生津、解毒等功效,無論是煮熟了直接吃還是榨汁服用都具有較好的通乳效果。此外,多喝點鯽魚湯、絲瓜排骨湯等也利于通乳。

  • 王艷
    王艷副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    產婦想要快速下奶可以吃一點絲瓜、黃花菜、豌豆等蔬菜,還可以多喝點豬蹄湯、鯽魚湯等湯類,主食最好以大米粥等清淡易消化的食物為主。此外,產婦平時要采取正確的哺乳姿勢。

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