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母乳不夠怎么辦?

27歲2025年03月29日 11:18:56
病情描述:

哺乳期我的乳汁不多,特別是晚上的時候,我家寶寶總是吃不飽,我怎么才能讓乳汁變多?

醫生回答(2)
  • 郭遂群
    郭遂群主任醫師

    南方醫科大學第三附屬醫院 向他提問

    首先您要保持良好的心態與心情,其次可以通過食補的方式促進乳汁的分泌,魚湯、豬蹄湯、雞湯都可以促進乳汁分泌,多吃富含營養的食物。可以每隔1到2個小時,就讓寶寶吮吸乳頭,刺激乳汁的分泌。

  • 王媛梅
    王媛梅副主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    需要您先找出乳汁分泌不多的原因,如果是心情的原因,就要保持心情舒暢,相信自己可以哺育好自己的寶寶。如果是營養方面的原因,可以通過多進食富含營養的食物,促進乳汁的分泌。

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