喝酒過量后，就會容易出現潰瘍處破裂穿孔或者是潰瘍處的血管有破裂的現象，這個時候，就會有腹內出血的情況。如果在這時候再去揉肚子的話，不僅不能減緩疼痛，還會使出血的現象更加嚴重，這個時候，甚至危及生命!所以，在喝酒后，如果出現了肚子痛，大家千萬不要揉，應該立刻去醫院那里檢查下為好。
6、闌尾炎不能揉腹
往往很多人分不清一般肚子疼和闌尾炎的疼有什么區別，在這里，小編告訴大家，如果發現腹部疼痛是持續的，或者是有規律的周期的，或者是疼起來的時候，特別尖銳的，那么證明就是闌尾炎的癥狀了，這種情況下揉腹部只會讓疼痛更加擴散，無法舒緩疼痛，所以，如果闌尾炎發作就一定要好好地去看醫生，不能再揉腹部，否則會出現更嚴重的癥狀。
7、肚子有蛔蟲不能揉腹
如果你的肚子里有蛔蟲的話，或者是你的腸子出現了其粘連扭曲的現象的話，也是不能揉腹部的。因為肚子有蛔蟲造成機械式的腸梗阻，如果你在這個時候揉肚子，則會讓這些蛔蟲因為害怕，而出現穿腸而出的現象，這個時候，可能會讓你的腸子有洞口，從而也會造成更大的傷害的。
1.揉肚子好的時間一般選擇在夜間入睡前和早晨起床前進行。
2.排空小便，洗凈雙手，取仰臥位，雙膝屈曲。
3.全身放松左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。
4.先按順時針方向繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。
5.按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果。
6.按摩前好排空小便，進食過飽時不要馬上進行，局部皮膚感染者、腹腔內急性炎癥患者以及腹部腫瘤患者也不宜進行。
結語：通過文章我們了解到揉腹對我們的身體是有很多的好處的，不僅可以緩解便秘的現象，還可以改善胃動力，另外 孩子胃強脾弱時，會出現特別能吃，但還是瘦、個子小、頭發黃的情況。順時針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會感覺舒服很多。
