按摩我們都知道是以中醫(yī)的臟腑、經絡學說為理論基礎，通過不同的手法來緩解調節(jié)身體機能的一種方法，那么我們應該按摩哪些穴位來緩解身體的不適呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

　　穴位按摩的方法還是很常見的，但是緩解身體不適按摩的穴位有哪些可能并不是很熟悉，一起來看看的。

　　1.治休克掐壓人中穴

　　刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時,用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

　　人中穴位于人體鼻唇溝的中點,是一個重要的急救穴位。主治癲狂癇,中風昏迷,小兒驚風,面腫,腰背強痛等癥。

　　我們常說“掐人中”,這句話在人暈倒的時候用的多。當然掐人中只是一種簡便的應急急救措施,還應及時與醫(yī)院聯(lián)系,進一步搶救,以免延誤病情。

　　2.止鼻血捏腳后跟

　　鼻子出血時,馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關節(jié)及足跟骨之間的凹陷處),左鼻出血捏右腳跟,右鼻出血捏左腳跟,約3分鐘可止鼻血。

　　3.止咳嗽指壓少商穴

　　少商穴在大拇指外側,距指甲角—分處。咳嗽不止時,可用拇指和食指緊壓少商穴,至有酸痛感為度,可止咳嗽。

　　除了按摩少商穴有一個刺激方法,就是刺血療法。少商是井穴在這里放血可以減輕咽喉的疼痛。這是因為肺怕熱,喜清涼。少商放血就相當于將肺經過熱的氣血引出去,還肺一個清涼的天地。刺血的時候,先用酒精將針和皮膚都消毒,然后捏起一點點少商處的皮膚,用針快速在皮膚上刺兩下,同時擠三到五滴血,然后迅速用棉棒輕輕按住,以便于止血。

　　少商穴擅長治療的一個病癥是咳嗽。秋天時,很多人會時不時地咳嗽幾聲,嚴重的甚至咳出血來,咳得頭痛。這時候大拇指上的少商穴是止咳嗽的特效穴。

　　4.治便秘點壓天樞穴

　　天樞穴以治療腸胃疾病為主。主治疾病為:便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。

　　便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴(位于肚臍左側2寸),感覺有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,有便感,然后屏氣,以增加腹內壓,稍后即可排便。

　　天樞是大腸之募穴,是陽明脈氣所發(fā),主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證,針剌或艾灸天樞穴對于改善腸腑功能,消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候,具有顯著的功效。