失眠對(duì)女性的影響

　　女性經(jīng)常失眠是常有的事情，不要簡(jiǎn)單的認(rèn)為失眠只會(huì)使人的精神變差，其實(shí)它對(duì)人體還有諸多的影響。

　　降低人體免疫力

　　當(dāng)女性出現(xiàn)身體體質(zhì)越來越差的時(shí)候，這時(shí)千萬(wàn)不要總是以吃藥的方式進(jìn)行治療，因?yàn)橐业缴眢w變差的原因是什么才是關(guān)鍵。身體變差的主要原因與免疫降低有關(guān)，免疫力一旦降低就會(huì)導(dǎo)致諸多疾病出現(xiàn)。

　　如果女性長(zhǎng)時(shí)間失眠就易使免疫力低下，從而使身體健康受到侵害。所以，只有治好失眠才能從根本解決免疫力低下的問題。

　　記憶力減退

　　身邊經(jīng)常有人會(huì)出現(xiàn)健忘的癥狀，不要認(rèn)為健忘是正常的現(xiàn)象，其實(shí)這是一種疾病，如果不及時(shí)治療，很有可能出現(xiàn)老年癡呆。

　　多數(shù)人認(rèn)為健忘主要是因?yàn)槟挲g增大導(dǎo)致的，其實(shí)也與長(zhǎng)期失眠有較大的關(guān)系，因?yàn)槿嗽谑叩臅r(shí)候，大腦一直處于興奮的狀態(tài)之中，這樣長(zhǎng)期之后，腦部就會(huì)丟失較多的營(yíng)養(yǎng)成分，及總是處于疲憊的狀態(tài)，這樣就導(dǎo)致記憶不斷減退。

　　使人早衰

　　有些女性的年齡明明才20幾歲，可是面部看起來三十幾歲，或者更大的年紀(jì)，其實(shí)出現(xiàn)這種早衰的現(xiàn)象主要與失眠有較大的關(guān)系。因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠易使肌膚不能休息，從而導(dǎo)致肌膚中的膠原蛋白不斷流失，這樣就會(huì)使肌膚出現(xiàn)快速衰老的癥狀，這也就是早衰現(xiàn)象。

　　面部衰老當(dāng)然是與長(zhǎng)時(shí)間失眠有關(guān)，所以，人們比較提倡十一點(diǎn)之前睡覺，因?yàn)榭梢悦廊葑o(hù)膚。所以，女性想要肌膚變好，好及時(shí)治療失眠的癥狀。