胃部是人們身體中一個重要的部位，是進行食物消化和分解的器官，對人們的健康起著舉足輕重的作用。但是，常言道：“十人九胃”，生活中不少人都或多或少患有胃部疾病，對人們的健康產生了不良的影響，所以說，為了更好的養生，做好胃部的保健事項是很關鍵的。其中，從中醫的角度看，在人們的身上便隱藏了一些重要的“養胃穴”，只要經常對其進行按摩便可以起到極好的養胃及防癌的功效!

　　身體上的養胃穴位有哪些

　　中醫認為：“有胃氣則生，無胃氣則亡”，這則體現了胃部對人們的健康的重要性。

　　1、中脘穴

　　在上腹部的位置，也就是肚臍上方大約4個手指的位置，中脘穴是胃部上的募穴，經常對其進行按摩能起到極好的調理胃經元氣的作用。

　　其中，很多人暴飲暴食之后，很容易出現胃脹等不適，而如果經常性胃脹，并得不到及時的調節，很容易對胃部機能產生不良損傷。而通過對中脘穴進行按摩則能起到消食導滯、疏肝養胃的效果。

　　另外，當胃部出現疼痛感覺的時候，我們便可用拇指按壓在中脘穴處并用力進行按揉，同時并配合緩慢式呼吸作用，保持按摩5分鐘左右能起到極好的止痛作用。

　　2、天樞穴

　　很多人在日常飲食中比較隨心所欲，沒有節制，經常貪戀冷飲、辛辣等食物，殊不知這些食物對胃部的刺激是相當大的，另外再加上經常在外用餐，無法保證食物的衛生性，所以說很容易導致病從口入，其中對于一些腸胃功能本身就不健康的人來說，還易出現腹瀉等不適產生。

　　而對于腹瀉很多人常采取的措施則是吃止瀉藥，但是很多腸道傳染性疾病在初期會有不同程度的腹瀉癥狀，其中的排泄物還易將人體內的致病菌以及毒素隨著腸道蠕動進入到腸胃部，進而更好的排出體外，以此減少對人體所造成的傷害。

　　此時服用止瀉藥，無疑是減少了毒素排出體外的進程，而通過對腹部的天樞穴進行按摩則能使之得到有效解決。