擁有滿頭的黑發(fā)會讓人看起來更加年輕并且有精神。但是很多人在日常總會遇到這樣一個問題，那就是掉發(fā)、枯黃、白發(fā)等。這樣的情況讓很多人為此而苦惱，因此，在這樣的情況之下，小編就來給你們介紹一種烏發(fā)的方法，只要你堅持做，就會讓你擁有黑發(fā)滿頭。

　　一、按摩穴位

　　人體有眾多的穴位，而每個穴位有每個穴位的功效。因此，身體一旦出現(xiàn)某種疾病，那么我們就可以找到相應(yīng)的穴位，然后對癥下藥就可以非常有效的幫助我們解決病痛。而你想要擁有滿頭黑發(fā)，方法很簡單，只要找到相應(yīng)的穴位就可以了。

　　在大多數(shù)情況下人的頭發(fā)如果出現(xiàn)問題，多是由于肝腎有損造成的。因為腎部主要負責(zé)人體的精氣，它主要表現(xiàn)在頭發(fā)上，如果腎部強壯，那么頭發(fā)就會好，還有就是肝臟負責(zé)人的血液，而頭發(fā)的生長則需要血液為自己提供能量，所以在這樣的情況之下，就需要我們養(yǎng)好肝腎。

　　而按摩風(fēng)池穴就能夠有這樣的功效，它位于人的頸后。當(dāng)尋找的時候，我們用手摸耳朵后面突出的骨頭，并且在頸部后方的正中央兩側(cè)有凸起的肌肉，而風(fēng)池穴就是這樣兩個部位中間的凹陷之處。

　　因此對于那些想要烏發(fā)的人群而言，你們在平時的生活中不妨通過該按摩這個穴位來幫助自己達到烏發(fā)的作用。

　　二、敲膽經(jīng)

　　敲膽經(jīng)同樣可以讓白發(fā)變黑，并且在沒有白發(fā)時敲膽經(jīng)還可以預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)，可以說好處多多，當(dāng)然如果白發(fā)較為嚴重的人，通過這種方法來保護黑發(fā)，速度可能會慢上一些，因為白發(fā)并非是一日長成的。

　　可能十?dāng)?shù)年的白發(fā)，通過這種方法來醫(yī)治，需要三五年的時間，雖說敲膽經(jīng)見效較慢，但這方法勝在安全可靠，還可以保護身體健康，并且按照時間來看，十?dāng)?shù)年的白發(fā)只要三五年便可以杜絕，也是十分合理的事情。

　　膽經(jīng)全稱為足少陽膽經(jīng)，經(jīng)常敲膽經(jīng)可以有效防治偏頭疼、眩暈嘔吐、面癱、口眼歪斜、耳聾耳鳴，并且能夠防治白發(fā)。