那如何讓胃經通暢呢?知道了原理，方法完全可以自己創造。
比如推按腹部胃經(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃經、在胃經路線上拔罐刮痧，以及練武術的基本動作。
蹲檔騎馬式、跪膝后仰頭著地等，都是打通胃經的方便之法。
美容的目的首先是要保持年輕，而要保持年輕必須身體健康。
要身體健康自然氣血要充足，要氣血充足就非得讓胃經通暢不可。
所以女性朋友們如果每天敲打胃經，可以使氣血對面部的供應充足，從而達到美容之道。
“病”在中醫里的含義是“心火”的意思，心里有火就生了病。
而心火是從肝上來的，肝的不平之氣就是心火的源頭。
所以，治病從調肝入手，才是治本之法。
養生則以強腎為功， 那就是打通您的胃經。
這時采用通常的健身方法，往往只是滿足于維持身體不至于衰老過快，并不能讓身體長久地保持活力。
