腳底按摩減肥法
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效
由于人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果。
運用足部保健推拿法，對肥胖癥能起到一定的減肥作用。
1.肥胖癥足部保健反射區：A.甲狀腺，B.心臟，C.腎上腺，D.腎臟，E.橫結腸。
2.操作：A.食指按壓，其它四指握拳法。B.拇指按壓，其它四指握拳法。
3.隨癥加減：肥胖伴有痰多、頭重、倦怠乏力，按壓肺氣管、支氣管、脾、腎、輸尿管、膀胱等反射區;伴有心悸、浮腫，主要按壓心血管各反射區。
4.加強重點反射區的按摩。
5.足趾部按壓腦、腦垂體、甲狀腺、副甲狀腺反射區，拇指、食指捻撳各足趾。
6.足底部 按壓心血管系統各反射區，以及腎、脾、腎上腺、胃、腹腔神經叢、胰反射區等。
7.足部按摩后多喝水，以排除體內毒素。
下面5種腳底按摩法，只要每天堅持進行，可以讓你1個月瘦10斤。
方法1.敲擊腳底
