臉部按摩保健法

　　遭受了冬季寒冷的侵襲，肌膚變得暗沉、干燥、毛孔粗大、細紋開始出現，初春就得喚醒肌膚活力。專業的臉部按摩手法，可讓臉部肌肉緊致，輕松擁有緊致冰肌!

　　有沒有感覺肌膚難以吸收營養，這是因為肌膚血液循環、代謝太差了，春季肌膚容易出現這種疲憊肌，所以需要借助外力來促進吸收哦。敷面膜不如選擇面膜霜，既可以護膚，又可以按摩，通過外力，讓肌膚表面溫度升高，將面膜的營養成分吃進肌膚里。

　　額頭

　　因為額頭的面積較大，所以需要用手掌心才能夠完整包覆住，利用溫熱的掌心加快營養的吸收。

　　眼周

　　從眼頭到眼尾，輕輕畫圈前進，因為肌膚比較薄，所以不要大力拉扯，避免細紋的產生，利用手指腹按壓輕點來促進護膚品的滲透，同時舒緩眼壓。

　　鼻子

　　鼻子的按摩總是很容易被忽略，但事實上，鼻子上是有淋巴穴道的，特別是鼻翼兩側，特別適合按壓，無論涂抹什么保養品，多點壓鼻翼，可幫助保養品吸收。

　　兩頰

　　用雙手包覆住臉頰，輕壓，做往上提拉，第一可以逆著毛孔方向，讓保養品吸收進去，第二是緊致肌膚，只要堅持每天都做提拉動作，讓肌膚習慣，自然不會因為地心引力而容易下垂。

　　小提示

　　第一、春季是膠原蛋白補充好時機

　　冬季，人體的膠原蛋白流失會十分嚴重(糖化現象)，因為身體為抵御寒冷，所以會不斷消耗能量，天氣已經回暖了，正是補充膠原蛋白的好時機!

　　提示：如果你很感覺很想要吃肉了，那是身體發出信號了!趕緊多吃點魚肉、豬皮、雞爪、骨頭湯吧!

　　第二、外油內干肌膚更需補水保濕

　　春天，肌膚呈現外油內干的狀態，所以應加強補水保濕工作，并且避免肌膚受到刺激。

　　提示：春季太陽紫外線比冬季弱，但絕對不輸給夏日，別讓黑色素潛伏在皮膚底層，待有朝一日爆發色斑哦，所以買只防曬霜吧。