按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側(cè)按摩。

　　眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

　　2、使用瘦臉?biāo)檬终苹蚴种赴磯烘i骨凹陷處，刺激淋巴

　　如果指甲太長，則用手指肚緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。

　　3、用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處

　　將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。

　　4、使用瘦臉?biāo)獙⑾骂€的凹陷處往上壓

　　順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。

　　5、使用瘦臉?biāo)獜南骂€到耳邊輕輕撫摸

　　從下顎到耳根背后，再從鼻翼側(cè)到顴骨下的凹陷處，后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。

　　6、使用瘦臉?biāo)茨︻~頭

　　用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。

　　7、使用瘦臉?biāo)獌?nèi)眼角用大拇指往下壓

　　用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　　8、從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓　　緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。

　　9、沿著眉骨按摩眼皮

　　兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。