2.4.艾灸方法
(1)我們需要對所選的穴位進行溫和灸，首先感受一下溫度，拿好艾條將一端點燃，然后對準需要施灸的穴位，大概距離3～5cm就可以施灸了，間隔一定時間彈煙灰，每次5～15min，每天一次。
(2)同時選兩穴，施回旋灸、雀啄灸、溫和灸三步驟，施灸以激發經氣開通經絡。
3.療效觀察
按照程序為患者施灸后，約10min左右患者感覺有便意，然后開始排便，患者無腹痛，無胃腸不適感覺，并且便后患者很舒適，繼續施灸5天，便秘癥狀明顯好轉，多數患者已轉為正常。同時應注意多吃粗纖維食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，注意調節飲食，養成按時排便習慣，這樣對治療便秘更有益處。
4.討論
艾灸療法是我國傳統的中醫治療方法，追溯到春秋戰國時期的名著《莊子》中曾記載，它無需選時間選地點，易學易懂，其主要功效有祛風散寒，溫陽補氣，溫通經絡，補中益氣作用。
對治療便秘的穴位施灸可以促進腸胃消化，調節腸道氣血運轉，生津潤燥，從而緩解便秘;對于所選的穴位，他們的作用是相通的，天樞穴，大腸之募穴，能疏通大腸腑氣，使津生固本，補氣疏理腹中氣機;足三里穴調理腸胃，寬腸通便，支溝穴可清大腸實熱而通便，天樞、大腸俞為俞募配合，療效增強，無論虛實皆可使用。
施灸前應依患者自身體質、骨折部位、便秘分型恰當選穴，穴位定位準確，施救方法得當，保證時間，保證療程，均可收到良好的效果。
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
結語：看到這里，小編希望大家通過上文的閱讀可以對艾灸治療便秘有一些新的認識，同時對于艾灸的禁忌也能夠多一些了解，小編的目的就是希望大家能夠正確認識艾灸哦!
