說道重要，人們都知道它主要是調理的，所以和一些中藥養生茶是非常健康的。下面小編就為大家介紹一種重要養生茶的配方以及功效介紹吧!
(一)枸杞茶：枸杞十幾粒，綠茶適量
制法：可將十幾粒枸杞加熱水沖泡頻飲，亦可加入沖泡好的綠茶中飲用。
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺清燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起眼睛疲勞者，尤為適宜。
(二)人參茶：參片5克，開水適量
制法：參片放入杯中，沖入開水蓋緊，過20分鐘引用即可。可泡服2—3次，至參片淡而無味為止。
功效：人參具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。飲此茶可使面色紅潤有光澤。
(三)養顏茶：生姜500克，紅棗250克，甘草150克，丁香25克，沉香25克，鹽100克
制法：將生姜、紅棗、甘草、丁香、沉香共搗成粗末加入鹽和勻，放置密封罐中備用。每次15—25克，用水煮沸或用開水沖泡。
功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效，長期飲用可令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
(四)靈芝茶：靈芝10克，綠茶少許，開水適量
制法：將靈芝切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
(五)養膚茶：柿葉10克，薏茨15克，紫草10克
制法：將這三味藥放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15—20分鐘，濾去渣，加入少許白糖，連續飲服。
功效：具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效。常服可增加血管彈性，減少面部皺紋。
(六)茵陳干姜茶：茵陳3—5錢、干姜1錢
制法：茵陳、干姜水煎后去渣，，加入紅糖保溫代茶飲。
功效：活氣血通經絡，可改善皮膚暗黃手足不溫的狀況。
(七)陳皮姜茶：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，開水1000毫升
制法：先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲用。
功效：具有解渴消暑、健胃消食的保健功能。
(八)雙烏龍：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶即可。
功效：調理腸胃，消脂減肥。
結語：養生現在已經越來越受到人們的重視了，而通過喝茶來養生也是現在人們喜歡以及常用的一種養生方式了，但是喝茶養生也是要根據不同的人群以及每個人的實際情況來選擇的。本文為大家介紹了一些適合女性的養生茶以及一些中藥養生茶，你可以喝喝看的。
