這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進潰瘍愈合。
泛酸多的患者應少用牛奶。
加強體育鍛煉
不同體質、不同年齡、不同職業的人，要根據各自的愛好和興趣，在力所能及的情況下，積極參加各種體育活動，這樣有利于改善胃腸的血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的適應能力，減少發病的機會。
減少不利因素
包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，注意生活飲食規律。
同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物。
1、不重視消除病因
有的患者經治療病情緩解后，在生活上就放松了警惕，不良習慣依舊。
如飲食饑飽無常、嗜煙酗酒、嗜食辛辣刺激性食物等，胃炎難免卷土重來，甚至會逐步加重。
2、病因不清盲目治療
胃炎的發生有多種病因，如幽門螺旋桿菌感染、體內其他臟器的慢性疾病、不良刺激、營養供給不足、反流性胃炎等。
如果不查明確切的原因，在治療上就缺乏針對性，也就收不到較好的治療效果。
3、不重視持續治療
有的患者胃炎癥狀不明顯，服藥后癥狀有所緩解，就認為完事大吉，不再堅持用藥。
而其實患者的病根猶在，日常生活中稍不注意就必然會復發，甚至病情加重。
