腹痛因注意什么
1.慎避風寒，注意腹部保暖。
2.每餐后稍事休息，勿作劇烈運動。
3.注意飲食衛生，不過食生冷瓜果，不進食油膩變質食物。
4.防止外界重力碰撞腹部，保護好腹部。
5.腹痛是一種疾病的癥狀，我們在平時可以通過飲食來進行調理，還要避免吃一些可能會使腹痛加重的食物。
6.平時要養成好的飲食習慣，三餐要定時定量，不能在睡前進食也不要暴飲暴食，少吃一些刺激性的食物。
7.平時多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如瘦肉，魚，雞，肝，綠葉蔬菜，胡蘿卜，西紅柿，山藥，卷心菜，紅棗等。
8.多吃一些溫熱，溫中益氣的食物，比如姜，芥末，姜，韭菜，牛羊肉，南瓜，胡桃，龍眼等可以起到緩解腹痛的作用。
9.對于受寒腹痛可以把大蒜浸泡在酒和醋各占一半的瓶中，十天之后吃蒜可以緩解腹痛的癥狀。
10.運動而引發腹痛我們就要保持愉快的心情不要出現精神緊張的情況。在進行劇烈運動之前不能吃得太飽，當然也不能餓著肚子進行運動。
總結：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的中醫治療腹痛我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要高度引起重視，做好一些防范工作，這樣才能降低腹痛的發病概率。
