每個女人都想要健康靚麗的肌膚，但是不是所有的女人都是天生麗質的，所有我們平時就要多多了解一些美容護膚小竅門!你們知道女性美容護膚有哪些好的方法嗎，日常生活中可以怎樣護理我們的肌膚呢?下面就和小編一起去看看秋季護膚小常識都有哪些吧!

　　女人重點護膚3個階段

　　每個女性都在尋找適合自己的美容方法，那么不同年齡段的女性應該選擇什么樣的護膚方法呢?不同膚質的女性適用的方法也是不一樣的，所以我們首先要了解自己的肌膚狀況，這樣才可以選擇正確的護膚方式!下面趕緊來看看小編搜集的這些護膚常識吧!

　　階段一：10歲到19歲一輩子曬兇的時期

　　20歲左右的肌膚是讓人羨慕的，這也是女人一生中美好的年齡，當然膚質也是好的。20+的肌膚細胞活躍，新陳代謝旺盛，水分也相對較充足，肌膚光滑而富有彈性。

　　20歲的年輕肌膚不需要太多滋養的護膚品，只需要注意日常的保濕防曬、清潔控油。 據統計，通常出生后的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。

　　因為這時是常在戶外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質。

　　護理重點：年輕的MM一般都比較好玩，所以也常出現熬夜的現象。要知道熬夜、晚睡對肌膚的傷害是大的，長期如此會導致嬌嫩的肌膚出現各種問題，如出油嚴重，痘痘粉刺叢生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保養好肌膚，首先要做到的必然是作息要規律，睡個美容覺是好的肌膚保養品。

　　保養要從年輕時期就開始，早做安排你的肌膚可以減緩衰老，十年后，你的肌膚還是可以一樣水潤光彩，比不保養要自信年輕許多，保養肌膚的功課一定要及時跟趁早。

　　階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你

　　黑色素制造大于代謝，淺斑開始浮上臺面。女生一過25歲，生理機能開始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑痕還是有可能莫名其妙的長出來。

　　30+女人因為受到壓力的影響，肌膚常常處于油水分泌不平衡的狀態，新陳代謝變得緩慢，容易出現角質堵塞毛孔，肌膚缺水，膠原蛋白缺乏，肌膚狀態開始走下坡路，變得松弛，毛孔粗大等。

　　而超過35歲之后，則會受到斑點與紋路的困擾，會出現斑點、紋路，尤其是眼周細紋、魚尾紋、法令紋等。因為代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，黑色素制造代謝，勞累，過度氧化而產生的自由基被角質細胞“吃”進去，表面的色斑、暗沉等就形成了，這時候的斑是一顆一顆，再不保養就會連成一整片!

　　護理重點：30歲肌膚保養的重點自在于延緩老化，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，還要開始針對性的護理肌膚，如選擇對皺紋、松弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的機能性保養品。

　　延緩老化、這個階段保濕補水是關鍵環節，徹底的告別色斑與暗沉吧。還應該使用一些緊膚抗皺保養品。除此之外，保持愉悅的心情也能擁有好的膚質。

　　階段三：30歲到39歲老化也來參一腳

　　40+的肌膚以及開始明顯走下坡路了，肌膚的儲水能力開始減退，膠原蛋白的減少，細紋也逐漸變成了皺紋，肌膚開始變得松弛，出現各種更嚴重的肌膚問題，如肌膚缺乏彈性，細紋越來越深，經常日曬的肌膚還容易出現發紅的毛細血管和褐色的色斑。

　　皮膚比較粗糙，色彩也會變得不均勻，有一些明暗的分布。庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。當年紀邁入3字頭，代謝開始便成“阿姨級”，如果不做防護，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

　　護理重點：40+女人的保養重點應該是滋潤、抗老雙重防護，緊致，抗皺是關鍵，首先要選擇精華類抗皺產品，能讓肌膚變得更緊致和滋潤。眼周肌膚的護理要注意，眼霜已是基礎保養品，眼周保養必須做得更細致。清潔卸妝別過度，但也要定期去角質。還要多吃含膠原蛋白的食物。