99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吸煙對(duì)肺部的危害 吃水果清肺(3)

  12、山楂

  山楂中的槲皮苷具有促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效,能輔助治療支氣管疾病。

  13、柿子

  柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。空腹食柿子易患胃柿石癥,所以好飯后食用,盡量少食柿皮。

  14、羅漢果

  羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜,瓜薄質(zhì)輕、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用,有清熱利咽作用,可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演員、教師理想的保健飲品。

  15、甘蔗

  蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

  16、枇杷

  枇杷是夏日人們比較喜歡的水果之一,它柔甜多汁、甘酸可口。中醫(yī)認(rèn)為它性平,有潤(rùn)燥、清肺、寧咳、和胃、生津和止吐逆之功。配以潤(rùn)肺潤(rùn)膚的雪耳、滋養(yǎng)生津的紅棗為淡甜清湯,清潤(rùn)可口,有清肺潤(rùn)燥、和胃生津的作用,是夏日民間的清甜養(yǎng)肺的湯水,同時(shí)可輔助治療咳嗽、五心煩熱等,亦是肺結(jié)核等疾病的輔助食療藥膳。

  17、石榴

  石榴本是西域特產(chǎn),自漢代時(shí)傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠有效地抗氧化,減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對(duì)于咽喉燥渴很有療效。

  18、橘子

  橘子有豐富的維生素C和鉀,可以預(yù)防氣管與支氣管的感染與發(fā)炎,柑橘類水果也有豐富的抗氧化物,可以預(yù)防肺部產(chǎn)生自由基。

  總結(jié):吸煙會(huì)是癌癥的主要原因之一,所以身體健康才是重要的。為了健康我們一定要戒煙,但是對(duì)于老煙槍們來(lái)說(shuō),戒煙是件非常痛苦的事情。因此,上面小編介紹的飲食清肺法,多吃瓜果能夠有效的降低吸煙對(duì)肺部的危害,吸煙的朋友趕緊試試吧。

吸煙 吸煙什么好 吸煙對(duì)肺部的危害 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 99re热久久亚洲综合精品动漫 | 一区二区狠很色丁香久久婷婷 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 日韩电影免费在线观看中文字幕 | 亚洲成a人片77| 精品国偷自产在线 | 一区二区三区在线观看高清 | 国产av国片精品 | 熟妇人妻av在线 | 亚洲国产一成久久精品 | 无码av最新高清无码 | 国产精品无码无卡在线观看 | 99久久精品国 | 国产精品亚洲lv粉色 | 国产午夜精品久久久久免费视 | 欧美三级成人精品在线播放 | 欧洲女人牲交性开放视频 | 国产伦精品一区二区三区视频 | 国产乱子轮xxx农村 国产乱子影视频上线免费观看 | 亚洲欧洲∨国产一区二区三区 | 国产日产精品 | 天天影视人人综合日韩欧美mv | 蜜臀色欲av在线播放国产日韩 | 亚洲国产av无码成人精品区小说 | 日韩一区在线观看免费观看免费 | av无码天堂一区二区三区 | 国产精品嫩草影院永久 | 中文国产成人精品久久不卡 | 激情五月激情电影在线观看 | 亚洲综合精品香蕉久久网97 | 日本亚洲欧美在线视观看 | 欧美极品| 亚洲av无码专区亚洲av不卡 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 亚洲真人日本在线 | 91直播在线观看www免费 | 午夜精品久久久久久毛片色欲 | 国产在线观看免费一区二区三区 | 日韩区欧美国产区在线 | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 欧美成人国产精品高潮 |