慢性腹瀉的發生是由于腸道的抵抗力不強，那么今天小編就為大家介紹有關于慢性腹瀉如何調理、慢性腹瀉吃什么好、慢性腹瀉的注意事項。希望這些常見的小知識能夠給你們帶來幫助。

　　慢性腹瀉如何調理

　　低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調方法，以蒸、煮、汆、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。

　　注意少渣，食物纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉。

　　高蛋白高能量：慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，并造成體內儲存的能量消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高能量飲食，并用逐漸加量的方法。

　　如增加過快，營養素不能完全吸收時，反而可能加重胃腸的負擔，可供給蛋白質100g/d左右。

　　多選用易消化的谷類食物以提高碳水化合物和熱量的需要，不宜食用粗糧。可用加餐以補充。2.選用含蛋白質較高、脂肪較低的肉類食品，如魚類、雞、瘦肉、脫脂奶及豆腐。

　　適量應用在三餐中以利于提高蛋白質攝入。3.油脂應適當加以限制，選用易消化的植物油，不用動物油，采用節煮氽等方法以減少烹調用油量。4.限制膳食纖維量，應用質軟易消化的菜果類，如嫩葉菜、冬瓜、胡蘿卜、山藥等含纖維較少的品種。

　　有人主張水果用富含果膠的蘋果煮軟制成果泥應用，有改善癥狀的作用。　　急性水瀉期：須暫時禁食，使腸完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

　　發病初期：不須禁食者，宜給清淡流質，以咸食為主。

　　癥狀緩解后：根據病情調整飲食，排便次數減少，改為低脂流質，或低脂少渣、細軟易消化的半流質。

　　腹瀉基本停止后：選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質或軟飯，少量多餐，以利于消化。