日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時(shí)，流感病毒的存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí);

　　環(huán)境濕度高于50%時(shí)，流感病菌的存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。

　　因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

　　房間的溫差不能過(guò)大

　　咳嗽患者住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開(kāi)門(mén)進(jìn)出時(shí)，其他房間的冷氣就不會(huì)隨著開(kāi)門(mén)進(jìn)入咳嗽患者房間。

　　當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí)，周身的毛孔都處于開(kāi)放狀態(tài);遇到冷氣，毛孔不會(huì)像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。

　　由于咳嗽患者的調(diào)節(jié)能力較差，對(duì)溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。

　　保證充足的睡眠和水分

　　保證充足睡眠和水分對(duì)于咳嗽的患者至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響患者生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)降低患者的抵抗力。

　　抵抗力低下的患者會(huì)反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致患者咳嗽的主要原因之一。

　　咽部干燥是導(dǎo)致患者罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導(dǎo)致患者慢性咳嗽的常見(jiàn)原因。

　　因此應(yīng)讓患者多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，這對(duì)咽部有沖洗作用，能避免咽部干燥。

　　少吃辛辣甘甜食品

　　辛辣甘甜食品會(huì)加重患者的咳嗽癥狀。咳嗽患者在咳嗽的時(shí)候可以飲用一些煮冰糖梨水，如果冰糖放得過(guò)多，不但不能起到止咳作用，反而會(huì)因過(guò)甜使咳嗽加重。

　　保持室內(nèi)適宜濕度

　　據(jù)了解，在我國(guó)北方120個(gè)供暖日中，僅有2.5天達(dá)到健康濕度。南方濕度普遍比北方要好，但由于南方的家庭也越來(lái)越多地使用空調(diào)、電暖器等取暖設(shè)備，室內(nèi)濕度也在大大降低。

　　所以，無(wú)論南北，保持室內(nèi)適宜的濕度很重要。

　　肺熱咳嗽的危害

　　咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防御性反應(yīng)，對(duì)人體正常的保護(hù)性機(jī)制。如從支氣管、肺排出的痰會(huì)刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應(yīng)，促使排出;

　　有害氣體刺激咽喉部，會(huì)引咳嗽，提醒人們避開(kāi)危險(xiǎn);

　　異物刺激咽喉部，會(huì)引起強(qiáng)烈咳嗽反應(yīng)，以防止異物進(jìn)入呼吸道?？人缘奈：σ埠芏?，主要的是對(duì)肺的損傷，長(zhǎng)期慢性咳嗽會(huì)使肺內(nèi)壓增高，在有肺部疾病時(shí)，如慢性支氣管炎癥、肺結(jié)核病人，劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱，終導(dǎo)致肺泡破裂，形成肺大泡，形成惡性循環(huán);

　　其次咳嗽本身會(huì)造成咽喉部充血，不利于咽喉炎的康復(fù)。危害很多，在此就不一一細(xì)數(shù)。建議，有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查，明確病因，無(wú)論是咽喉炎、支氣管炎、還是結(jié)核、肺炎，都要積極治療。

　　總結(jié)：通過(guò)文章的閱讀相信大家現(xiàn)在對(duì)于治療咳嗽的一些小偏方以及咳嗽的護(hù)理措施都有一定的了解了吧，在文章中我們所了解的這些治療咳嗽的小偏方在實(shí)施過(guò)程上都非常的簡(jiǎn)單，希望大家在遇到咳嗽煩惱時(shí)可以嘗試一下。