6. 日常護理好雙手
每天護理雙手也是必不可少的。運用正確的方法護理雙手。如果你正在省錢，那么試著把面霜抹在手上，也能起到護理作用。
專用護手霜是沒有必要購買的。另外，手部的防曬霜也不能忘了涂抹。這可是讓你看起來更年輕的關鍵一大步呢。
7. 正確上妝
你是否知道，現在畫在你臉上的妝容里的一些色彩使你看起來面色蒼白，甚至讓臉上的細紋更加明顯。
要使自身看起來更年輕，就要確保自己的唇色、眼影和腮紅的顏色適當。盡量做到妝容自然，遠離高亮、暗黑系的色彩。
吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲
海帶
功效：降低膽固醇、排除放射性物質
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。
海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘和腸癌的發生。
海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
推薦食譜：海帶燉鴨
做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、姜、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。
黑木耳
功效：消除血液熱毒
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。
黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
