我們在進行健身中，會接觸到各種各樣的健身器材，用來輔助健身訓練，那么你對這些健身器材的保養(yǎng)問題又知道多少呢，要知道器材保養(yǎng)的好，它的使用壽命才會延長，所以我們平時在健身之后一定要記得給健身器材進行合理的保養(yǎng)和維護，要把他們當做朋友一樣。

　　如何掌握好健身器材的保養(yǎng)，延長它的使用壽命，也是值得我們關(guān)注的，畢竟一般一套好一點的健身器材，因為工藝問題，價格都是不菲的，所以說做保養(yǎng)也是在給自己省錢，那么你知道不同的器材都應(yīng)該如何的進行保養(yǎng)么?無論是自己的家用器械還是健身房里專業(yè)保管的都可以過來看看，下面小編就跟你就健身器材保養(yǎng)這個話題好好說說。

　　一、日保養(yǎng)：

　　1檢查健身器材的操作機構(gòu)，傳動系統(tǒng)，變速機構(gòu)及安全防護，保險裝置是否靈敏可靠;

　　2檢查健身器材同意松動、脫離和斷裂的部位是否正常;

　　3檢查健身器材軸承部位的潤滑情況，并定時、定點加注定質(zhì)定量的潤滑油;

　　4檢查健身器材的腐蝕、砸碰、拉動、斷裂和漏油、漏電等情況。

　　5檢查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齊全。

　　6使用指定的清潔劑及清潔工具，清潔器械表面及易污部位

　　二、周保養(yǎng)：

　　1根據(jù)健身器材的使用情況，對部分零件進行清洗;

　　2對健身器材的某些配合間隙進行適當調(diào)整;

　　3清除健身器材表面的銹斑，油污，檢查調(diào)整潤滑油路，保證暢通不泄漏。

　　4清掃電器箱，電動機，電器裝置和傳動裝置，做到固定整齊，安全防護裝置牢靠。

　　5清晰健身器材的附件;

　　三、年度保養(yǎng)法

　　1根據(jù)健身器材的使用情況對健身器材進行部分解體檢查;

　　2對各種傳動箱或者傳動系統(tǒng)，液壓箱冷卻箱清洗換油，油質(zhì)和油量要符合要求，保證正常潤滑;

　　3修復(fù)和更換易損件;

　　4檢修電器箱，電動機，整修線路; 5檢查、調(diào)整，恢復(fù)精度和校正水平。

　　要記得在每一次的保養(yǎng)之后，自己記錄一下器材的情況，以便于了解它的性能，哪方面需要著重保養(yǎng)，有時間或者方便的話，可以自己做一個健身器材登記卡，然后做一個檔案，把不同時候記錄的一些問題和保養(yǎng)措施，定期的進行記錄一下。