蔥姜粥：蔥白3根，生姜3片，粳米50克。以上共煮粥，趁熱服。(有祛寒宣肺作用。)
杏仁粥：杏仁10克，粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥食用。(有宣肺化痰的作用。)
風熱閉肺型：咳嗽、痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。
魚腥草蘆根湯：魚腥草30克，蘆根30克，紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用。(有清熱化痰作用。)
糖杏梨：梨1個，杏仁10克，冰糖12克。將梨去皮、核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分鐘食用。(有清熱宣肺作用。)
脾氣虛型：面色黃，食欲不好，消化不良，大便不調，舌淡。
參棗粥：黨參12克，紅棗15克，粳米50克。以上加水煮粥食用有益氣健脾作用。
鴨肫山藥粥：鴨肫1個，山藥15克，芡實15克，粳米50克。將鴨肫洗凈、切碎，再將山藥、芡實、粳米加水煮粥食用。(有健脾收斂作用。)
麻黃根魚粥：麻黃根15克，鯽魚1條，粳米50克。將麻黃根加水煮20分鐘，去渣留汁。把魚去鱗及內臟，洗凈，同粳米一起放入汁中煮粥食用。(有健脾止汗作用。)
肺陰虛型：干咳無痰，口渴欲飲，午后低熱，舌紅苔少。
銀耳冰糖梨：銀耳12克，梨1個，冰糖12克。將梨去皮及核，切成塊。銀耳用清水洗凈，與梨同放入鍋中，小火煮30分鐘，加入冰糖溶化后食用。(有潤肺止咳作用。)
羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，杏仁10克，豬肺250克。用清水將豬肺洗凈。切成塊狀并擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上食物與羅漢果加水煲湯，加鹽后食用。(有補肺止咳化痰的作用。)
腎虛型：久咳，肢體欠暖，發育不良，舌淡胖。
核桃粥：核桃肉15克，大棗12克，桂圓肉10克，粳米50克。將核桃肉打碎，大棗去核，以上加水煮粥食用。（有補腎健脾作用。）
杞子黃精粥：杞子15克，黃精20克，粳米50克，糖少許。將以上加水煮粥食用。 (有益氣補腎作用)
