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體檢常識 上班族該怎樣進行身體檢查(2)

  體檢重點:脂肪肝

  現狀:數據顯示,脂肪肝已經排在了職場一族健康問題的第二位,占23.52%,經常在外應酬的男士應引起重視。

  參考值:當脂肪重量>5%為異常。

  建議:男性是應酬無非就是陪吃陪喝,酒桌上能搞定的事就不再使用其他方法我們都知道經常喝酒對肝臟不好,所以,在外應酬是男士應該查查肝臟,是否有脂肪肝的現象。若出現一些輕微的脂肪肝應該戒酒、控制體重以及改變自己的不良生活方式。小半年就要到醫院檢查一次。

  體檢重點:血壓

  現狀:如一家公司,有71人參加體檢,其中22人血壓偏高,比例高達30.99%。但在臨床中,不少高血壓患者自我感覺良好,不知道自己有高血壓,直到發生嚴重的“靶器官”損傷(腦中風、心肌梗塞、高血壓性腎病等)才到醫院就診。

  參考值:成人的正常血壓為收縮壓

  建議:非藥物治療措施是治療“準高血壓”患者的基礎療法。研究證明,有效的非藥物療法有:控制體重(BMI保持在20-24);限鹽攝入,每天食鹽量控制在6克以下;戒煙限酒;避免情緒波動,保持樂觀心態;合理運動。

  如果連續3日測得收縮壓>140mmHg或舒張壓>90mmHg,就可以診斷為高血壓。對于早期、輕癥的患者首先采用改變生活方式治療,3個月效果仍然不佳,則應加用抗高血壓的藥物治療。

  體檢重點:血尿酸

  現狀:尿酸高容易患痛風,同時也是冠心病的危險因素。男性、靜坐的生活方式以及進食高嘌呤的食物,如肉類、動物內臟、濃肉湯等,以及飲酒(啤酒、白酒)均可以使體內血尿酸增加。

  參考值:男性血尿酸水平高于7mg/dl則為異常。建議:如發現高尿酸癥,飲食應以低嘌呤食物為主,嚴格控制肉類、海鮮和動物內臟等食物的攝入。

  體檢注意事項

  為了更準確地反映您身體的健康情況,大坪醫院VIP健康中心溫馨提示您注意以下內容:

  體檢前

  (1) 體檢前三天以清淡飲食為主,勿飲酒、喝濃茶、咖啡,不要吃對肝、腎功能有損害的藥物,體檢前一天晚十二點后禁食,體檢當日早晨禁食禁水。

  (2) 體檢前一天注意休息,避免過度疲勞。

  (3) 對患有冠心病、高血壓等慢性疾病者,請正常服藥(少量水),并告知醫生;若是糖尿病患者請攜帶常用藥品,以便采血完畢后及時服用。

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