活力補(bǔ)氣茶
人參花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克。開水沖泡，當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元?dú)猓∑⒀a(bǔ)肺的功效。
甘麥大棗茶
甘草5克，大棗6枚，小麥30克。水煎去渣，代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中，養(yǎng)血安神的功效。
當(dāng)歸補(bǔ)血茶
把當(dāng)歸，熟地，大棗。將這些全部放進(jìn)鍋內(nèi)加水煮，取湯。每日1碗，可以代替茶飲用。養(yǎng)血補(bǔ)血。
四仁茶
原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎。
功效：常服對一貫大便干結(jié)便秘者。
蜂蜜茶
原料：蜂蜜5毫升，紅茶3克。
功效：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤肺，是治療便秘的良藥。
荷葉茶
適合情緒低落、精神壓力大的人群，可能引起腸道的敏感性增加，才而產(chǎn)生的便秘困擾。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
總結(jié)：通過上述的文章對中醫(yī)養(yǎng)生和中醫(yī)養(yǎng)生茶等有關(guān)知識進(jìn)行了具體介紹。小編相信大家一定都已經(jīng)對中醫(yī)養(yǎng)生知識有了非常詳細(xì)的認(rèn)識，如果大家喜歡這些知識的話，不妨把它們分享給你身邊同樣也對中醫(yī)養(yǎng)生感興趣的朋友吧!
