黃芪紅棗茶

　　紅棗可以說是一種營養價值非常高的食品，而黃芪確實一個藥材，有其自身的藥用價值，將這兩者結合泡制成茶又有哪些化學反應呢?下面小編將為您詳細介紹一下黃芪紅棗茶的做法、功效以及一些注意事項。

　　健脾益氣，調和營衛。適用于自汗癥。黃芪補氣，紅棗補血，二者用于氣血虧損，偶爾喝一點黃芪紅棗茶有利于保持容光煥發，有保健的功效。

　　材料：黃芪3—5片，紅棗3粒。

　　做法

　　1、紅棗用溫水泡發洗凈后去核(不去核會有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去核)。

　　2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘(正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘，以便于藥性的析出)。

　　3、點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘以上(不要用電磁爐，要用明火)。

　　用法：代茶飲用，每日1～2劑，不拘時間。

　　營養信息

　　熱量：105.6大卡，鉀：209.6毫克，碳水化合物：27.12克，鈣：25.6毫克，磷：20.4毫克，鎂：14.4毫克，維生素C：5.6毫克。

　　功效

　　黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育;枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。

　　黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統稱。

　　植物黃芪產于內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

　　在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，現代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

　　天氣漸漸的寒冷，一些體質比較弱又怕冷的人，已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不怕冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

　　血雙虛的癥狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材只有兩味：黃芪和紅棗。用量也只是保健量，適合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，好根據各人的體質來決定喝法。

　　黃芪：益氣升陽、固表止汗、利水消肝、托毒生肌。內傷勞倦、脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、脫肛、子宮下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盜汗、水腫、血痹、癰疽難潰或久潰不斂，以及一切氣虛血虧之證。

　　而且這黃芪紅棗茶的色調是可想而知的：芪黃，棗紅，湯色淺褐。香氣也不一般，芪香和棗香默契得相當高妙。

　　注意事項

　　⒈黃芪表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。

　　⒉紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

　　⒊由感冒引起的多汗癥不適用。

　　結語：無論你是否喝茶或是喜歡喝茶，你一定會時常看到人們手里端著茶杯喝著各種各樣不同的茶，有的是花茶，有的是茶葉制成的茶，而有的則是水果茶等等。每種茶都有其不同的功效與作用。本文為您介紹了紅棗茶以及在其基礎上的紅棗枸杞茶與黃芪紅棗茶，你不妨試一試吧!