5、不要過(guò)多使用磨砂產(chǎn)品

　　磨砂類的護(hù)膚產(chǎn)品，在使用之后，肌膚會(huì)看起來(lái)非常柔嫩和細(xì)滑，但是，實(shí)際上經(jīng)常使用磨砂產(chǎn)品就是破壞了肌膚天然的保護(hù)屏障，磨砂產(chǎn)品可以去死皮，只需要隔一段時(shí)間使用即可，倘若你的洗面奶是屬于磨砂類的洗面奶，那么，每天使用，勢(shì)必會(huì)傷害肌膚非常大，給斑點(diǎn)的長(zhǎng)出提供了有利的滋長(zhǎng)環(huán)境。因此，美眉們盡量不要經(jīng)常使用磨砂護(hù)膚產(chǎn)品，首先要懂得保護(hù)皮膚，才是重要的。

　　美白祛斑應(yīng)該吃什么

　　所有人都想有一個(gè)健康美白的肌膚，然而，大部分人都嫌化妝品昂貴而且效果不好，所以一直都不知道怎么去美白祛斑。其實(shí)，美白肌膚是由內(nèi)而外的，通過(guò)食補(bǔ)也能起到美白祛斑的效果。下面是小編推薦的幾款美白祛斑的食療方法，大家可以試一試哦。

　　一、山藥枸杞粥

　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：

　　1、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

　　2、新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

　　3、鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。

　　二、枇杷紅棗粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：

　　1、將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。

　　2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

　　3、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，后加入白糖調(diào)味即可食用。

　　功效：潤(rùn)肺養(yǎng)顏，祛斑健胃。