隨著年齡不斷的增加，人的身體分泌得褪黑素也會日益的減少，直接的表現就是影響睡眠質量，睡眠系統的失調是人類衰老的重要標志之一。那么我們到底怎么樣改善睡眠質量呢?下面小編就為大家推薦一款有效提高睡眠質量的自然之寶褪黑素片保健食品，一起看下它都有哪些功效吧!
自然之寶褪黑素片
【通用名稱】：褪黑素片
【主要成份】：褪黑素、磷酸氫鈣、微晶纖維素、膳食二氧化硅。
【性 狀】：每片含褪黑素1mg。
【規格型號】：375mg*360s
【用法用量】：18歲以上成年人每日1-3片，建議睡前食用。
【注意事項】：首次打開如發現包裝有破損請勿食用。如有不適，請停止食用并咨詢專業人士。孕婦、哺乳期婦女、疾病患者食用任何膳食補充劑前請咨詢醫師。食用本品后禁止駕駛、操作機器或飲酒。
【貯 藏】：遮光，密封保存。
【有 效 期】36 月
產品特點
1、褪黑素片具有調節睡眠的功效，能夠有效的縮短進入睡眠的時間，減少夜間失眠的次數以達到提高睡眠質量的目的。
2、褪黑激素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量。從而達到抗衰老的作用。
保健作用
1、提高睡眠質量
如前所訴，褪黑素可以調節睡眠，能明顯減少睡眠的需要時間，減少夜間失眠的數量以及提高睡眠質量。
