上肢刮痧可治療多種疾病

　　中醫刮痧療法幾乎適合于全身的大部分部位，不同的部位刮痧具有不同的療效，比如，頭部刮痧可以治療頭痛、頭暈、高血壓等癥，后背刮痧可以起到清熱解毒的作用，當然上下肢刮痧也有獨特的功效，下面我們說說上肢刮痧。

　　刮上肢可少許出痧

　　患者躺在床上，取仰臥位，刮者站或坐其一側。患者需暴露待刮拭皮膚，刮者先涂沫刮痧潤膚油或潤膚乳。

　　刮上肢內側5～10次

　　刮者以刮痧板薄邊為著力點，用補法或平補平瀉法刮拭上肢內側部，從上向下經手三陰經即手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經。刮拭時從肩部內側開始向下至腕橫紋處，在肘橫紋處可做停留或以肘橫紋處為中點，先從肩部內側刮到肘橫紋處，再從肘橫紋處刮到腕橫紋處。重點刮拭肘橫紋處的尺澤、曲澤、少海穴及內關穴。手法宜剛柔相濟，可讓其少許出痧。

　　刮上肢外側5～10次

　　刮者以刮痧板薄邊為著力點，用補法或平補平瀉法刮拭上肢外側部，從上向下經過手三陽經即手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經。刮拭時從肩部外側部(肩髃、肩髎、肩貞)開始到肘尖、天井和曲池一帶;再從曲池開始，從上向下刮至臂外側橈腕關節處。手法宜剛柔相濟，可讓其少許出痧。

　　點按曲池等穴1～2分鐘

　　刮者以刮痧板厚邊棱角邊側或面側為著力點，點按手三里、曲池、合谷、內關1～2分鐘。點按時力度應從輕漸漸加重，至受術者自感局部有酸、麻、脹、痛感為度，并停留10秒左右，提起再點按。

　　刮拭手部1～2分鐘

　　刮者以刮痧板厚邊或棱角之間凹陷處為著力點，對手掌面、手背面及手指刮拭。

　　教您頭部刮痧烏發美發

　　堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭發的營養成分。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛發生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。

　　方法與步驟：每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

　　側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。

　　前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。

　　加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。

　　背部：膀胱經——雙側肺俞、腎俞。

　　下肢：胃經——雙側足三里。脾經——雙側血海。

　　作用與機理：中醫認為“發為血之余”，腎“其華在發”。頭發的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發根得到充足的氧氣和各種營養成分的補充，則毛發生長率加快、毛干粗壯、發根堅固、發質柔軟而有光澤，并能減少脫發和頭皮屑，促進白發轉黑。人體所有的陽經都上達于頭部，頭部經絡對全身各系統有整體調控作用。經常刮拭全頭部，刺激頭部經絡穴位，還可暢達全身的陽經，疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發。

　　結語：注重養生是沒有錯的，運用刮痧來達到養生的目的也沒有錯。但是刮痧不是萬能的，不是什么病癥都能治愈的，還有就是刮痧不宜刮的太頻繁。頻繁的刮痧會傷到皮膚，另外在使用刮痧治療之前一定要了解自己的體質是否適合刮痧。