西紅柿護(hù)膚 西紅柿怎樣吃美容

　　大家一定都知道西紅柿吧，平時(shí)經(jīng)常食用西紅柿的女性一般肌膚狀況都不會(huì)太差。西紅柿當(dāng)中有許多豐富的護(hù)膚物質(zhì)，能幫助女性延緩衰老，美白肌膚!你們知道西紅柿應(yīng)該怎么做才更有美膚的效果嗎，不會(huì)的女性朋友們快跟隨小編來學(xué)習(xí)一下吧!

　　近的一項(xiàng)國外科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿之中提取出了一種抗生素，被命名為番茄素。這種物質(zhì)能夠有效的抑制一些細(xì)菌的生長，對(duì)于預(yù)防人類患有某一些腫瘤疾病以及皮膚病具有非常重要的作用。科學(xué)家還將這種抗生素作用于臨床上面，發(fā)現(xiàn)番茄素能夠喲徐的治療皮膚出現(xiàn)紅腫以及生瘡的情況，另外還可以和可的松作為一種混合劑治療關(guān)節(jié)炎。除此之外，這種物質(zhì)還能夠作為人體的新荷爾蒙，對(duì)于女性的氣質(zhì)提升以及美容具有非常大的作用。

　　西紅柿怎樣吃美容

　　眾多周知，西紅柿、黃瓜等等食物不僅味道鮮美，同時(shí)還具有很好的美容作用。這主要就是由于其中含有大量的糖分、維生素以及礦物質(zhì)，并且能夠透過皮膚將水分直接滲透到細(xì)胞之中，這樣就能夠直接起到滋養(yǎng)細(xì)胞的作用。細(xì)胞好了，那么皮膚就變的更加的飽滿和有彈性起來，自然也就會(huì)越來越美了。西紅柿的使用方法有很多，常見的分為四種，具體的如下：

　　第一：每天早上起來的時(shí)候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結(jié)束之后吃一個(gè)西紅柿;

　　第二：這種方法其實(shí)就是洗臉，每天早晚清洗干凈臉頰之后，直接在臉上涂抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之后清洗干凈就可以了。

　　第三：這種方法其實(shí)就是在洗臉?biāo)屑尤氪蠹s二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之后進(jìn)行洗臉，這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等堿性物質(zhì)對(duì)于皮膚的傷害。

　　第四：烹飪之后食用

　　西紅柿具有很高的使用價(jià)值，并且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比于直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之后的味道。煮熟之后的西紅柿服用之后能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數(shù)量。這主要就是由于高溫烹飪的過程中會(huì)破壞西紅柿細(xì)胞的細(xì)胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養(yǎng)。具體的營養(yǎng)價(jià)值如下：

　　1、西紅柿之中含有風(fēng)度的維生素B、維生素C、維生素P以及胡蘿卜，其中所含有的大量物質(zhì)特別是維生素具有很好的潤膚以及降壓的作用，還能夠?qū)ξ覀兊难芷鸬胶芎玫谋Ｗo(hù)。

　　2、番茄之中所含有的番茄紅素對(duì)于心血管具有很好的保護(hù)作用，其中所含有的維生素以及礦物質(zhì)也能夠有效的減少出現(xiàn)心臟病發(fā)作的可能。

　　3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后具有很好的降低血壓以及促進(jìn)消化的作用，對(duì)于治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。

　　4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質(zhì)，能夠以有效的維持體內(nèi)胃酸的正常分泌，并且還能夠促進(jìn)紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時(shí)還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。