孕婦在產后的第一件事就是在產后的42天進行一次身體檢查，比如說乳房檢查。因為乳房擔負著哺乳寶寶的重任，所以一定要進行檢查。今天，小編就為產后媽媽普及一下我們產后需要檢查的一些項目和需要注意的事項。

　　產后檢查時間安排

　　產后檢查好是在產后42～56天之間完成。

　　產后檢查的項目

　　Task 1:體重

　　大部分人都知道，新媽媽在生產之后，體重都會有一些變化，過重或者過輕都影響著身體健康。體檢是人體健康基本的指標，所以，在正常情況下，產后兩個月內會逐漸恢復孕前體重。但是由于有“坐月子”的習慣，媽媽們在產后吸收的營養和極少的運動量會使體重一味的增加。一旦超過限重后期會帶來非常好的健康隱患。所以，媽媽們產后一定要注意自己的體重。

　　體重測量可以監測新媽媽的營養攝入情況和身體恢復狀態，時刻提醒新媽媽，防止不均衡的營養攝入和活動量的不協調危害自己的健康。

　　檢測內容：測量體重非常簡單，新媽媽們可以在家里用腳踏稱自行測量。測量時要注意將測出的體重值與產前和孕前的體重進行對比。

　　在產后1個月，即坐月子期間，體重應基本保持穩定，增減以不超過2公斤為宜。產后2個月后，體重回落，正常情況應減少5～8公斤，接近孕前體重值。如果體重不減反增，且增長得很快，要注意適當調節飲食，同時增加活動量;如果體重降低的速度過快也要引起注意，一方面加強營養，另一方面可考慮進行代謝系統的檢查。

　　注意事項：測體重的佳時間是午飯后兩個小時左右，這時測出的體重值能體現身體狀況。另外，由于產后的體重檢查不是測量單獨的數字，保留好產前和孕前的體重值是很關鍵的哦。

　　Task 2:量血壓

　　血壓屬常規檢測，常常被誤解為是“例行公事”，不能引起新媽媽的重視。

　　事實上，血壓的變化會對身體產生多方面的嚴重影響。血壓升高時間長容易導致全身血管痙攣,使有效循環血量減少,而缺血和攜氧量的降低則可能危害到全身的器官、組織。

　　如果一旦威脅到腦、心臟、肝、腎等重要器官，其病理生理變化可能導致抽搐、昏迷、腦水腫、腦溢血等，重者甚至可致死。 定期測量血壓可以對產后血壓增高及時采取措施進行控制，防止以上危險的發生，把握血壓的波動規律，減少由血壓變化帶來的健康危害。

　　檢查內容：定期到醫院測量和家中自測相結合。在家中自測需自備測壓儀，按照測壓儀的說明進行，好每天都能觀察一次，并盡量保證在同一時間、相同部位、固定同一側手臂，這樣更為可靠。去醫院測量一般2周1次，如多次測量血壓正常可改為1個月1次。一般3個月后可以不用去醫院測量。

　　注意事項：新媽媽在測血壓時可以稍微休息10-20分鐘，不要做任何運動，輕微的活動也不可以，一定要處于安靜的狀態。若活動完立即測血壓會使血壓數值變高。在測血壓的前半小時以內好不要禁食、憋尿。要保持平靜的心情，正常的體溫。否則過熱、焦慮等情況都會影響到測量結果的準確度。