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吃柿子的禁忌 吃柿子必須注意五大點(3)

  二者同食,易得胃柿石,重則造成胃穿孔危及生命。

  甘薯含淀粉較多,吃后人的胃里會產生大量胃酸,如果再吃上些柿子,柿子在胃酸的作用下產生沉淀。

  同樣,甘薯也會在胃酸的作用下發生沉淀,這些沉淀物就會堆積在一起,從而形成一個個小塊,這些小塊很難與水融合,更很難會被消化,一般也不易被排出,長期堆積在體內,就會很容易得胃柿石,嚴重的患者甚至會危及到生命。

  7、柿子和酸性菜

  二者同食,可能導致胃石癥。

  吃過柿子后,請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。

  因吃了酸菜,人的胃里會產生大量鹽酸,會與柿子在胃里產生的胃酸發生作用產生沉淀,沉淀物積在一起,會形成不溶于水的結塊,從而形成胃石癥。

  柿子怎么吃

  柿子有多種吃法:甜柿子可以直接生吃,不過生柿子通常很澀,不能直接生吃,要經過一定的人工脫澀手法,才能食用。脫澀的方法有很多,可以將柿子放置一段時間,和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外,柿子整個曬干之后可以制成柿餅,易于保存,口感甜膩。另外,柿子也可以作為食材,制作餅干和果脯等。

  柿子的營養價值

  柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子不僅營養豐富,且醫學價值也很高。柿子含有豐富的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用;柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。另外柿子葉煮水喝,可以促進機體新陳代謝、降低血壓。

  營養素含量:成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。

  生吃柿子的脫澀方法

  1、與成熟水果同一放置:把柿子放到容器當中排好。如果柿子的數量不多,可選擇1-2個成熟的水果放到容器中,比如蘋果、梨、香蕉等。密封容器,放置一周左右時間差不多就可以食用。

  2、白酒擦拭法:準備一小碗白酒,一塊布。用不沾白酒均勻涂抹到柿子身上,然后將柿子放到密封的容器中進行存放一個星期左右。這樣青澀的柿子就會變得軟甜可口,不會出現青澀的味道,注意不要放得時間過長。

  3、熱悟法:生柿子還可以通過熱捂法將其捂熟。將柿子放到溫度在40~50攝氏度的地方一個星期左右,生柿子就會變熟,不過這種方法會很慢并且有時候效果不是很好,不過很簡單。

  總結:柿子是我們經常吃的水果,尤其是在秋季,是柿子的成熟期,在市場上到處都可以看到柿子。可是,柿子也是有吃法的,錯誤的吃法會給人的身體帶來嚴重的損害。所以我們一定要注意好吃柿子的方法,將柿子的營養價值吃出來。

吃柿子不能吃什么 柿子的營養價值 
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