人們關注健康，但是往往會忽略身體的小部位，指甲的健康想必沒有多少人會在意吧!尤其是愛美的女性朋友，喜歡將自己的指甲上涂一些指甲油或者做美甲，雖然看起來美觀，殊不知這樣已經危害指甲的健康。針對甲溝炎的問題，下面這十招教你如何防止甲溝炎。　　十大妙招輕松遠離炎癥

　　1、讓指甲得到充分呼吸

　　我們可以用手去觸摸指甲跟發硬的位置，這個地方看是硬朗，但只卻是一個活組織部位。如果在這個地方涂抹指甲油，會導致指甲變得干燥、易斷。失去大量的水分，導致指甲的韌性被降低。所以好不要涂抹任何東西，讓指甲自然點。

　　2、指甲是健康狀況的窗口

　　有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。

　　3、指甲在夏天的生長速度快于冬天

　　依有關專家的研究表明，一年中的不同季節指甲的生長速度也是不一樣的。

　　4、有約10%的皮膚病與指甲相關

　　根據有關科學驗證，指甲疾病由真菌引起的幾率大約占一半。主要的指甲疾病包括細菌感染、嵌甲和豎紋。歲數大的人更容易引起指甲問題。

　　5、壓力會影響指甲的健康狀況

　　除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力并保證睡眠，不僅有助于身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。

　　6、愛護皮膚

　　平時愛護指甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過短，更不能用手拔“倒刺”。

　　7、防患于未然

　　日常生活中易刺傷甲溝的異物像木刺、竹刺以及魚骨刺等，都有可能刺傷指甲導致甲溝炎。

　　8、注意手足的保護

　　在平時一定要注意手部的清潔和保養，睡覺，早期都要記得清洗手，或者涂抹點凡士林護膚膏什么的。這樣可以有效的增強甲溝周圍組織的抗菌能力。